Kampsport på papper: De bästa Jiu Jitsu-böckerna
Jiu-jitsu - en term som översätts till engelska som "den milda konsten" - är en klassisk japansk kampsport som omfattar ett brett utbud av moderna obeväpnade stridssystem. Disciplinen försöker lära sina lärjungar att försvara sig mot angripare, både beväpnade och obeväpnade. Dess grundläggande tekniker inkluderar låsningar, chokes, sparkar, slag och knän.
Dessa tekniker har sitt ursprung i striderna i bushi – klassiska japanska krigare – som försökte försvara sig från samurajerna. Det är just härifrån rörelser som dislokationer och strypningar kommer ifrån. Både teknikerna och historien om denna konst har förts till papper vid ett flertal tillfällen. Det här är de bästa böckerna om jiu jitsu.
Bästa böcker som någonsin skrivits om jiu jitsu
Jiu jitsu lektioner (2009), av Giancarlo Bagnulo
Det är en detaljerad manual om de grundläggande teknikerna för Jiu Jitsu, som tar upp både dess traditionella tillämpningar och dess anpassning till modernt självförsvar. Designad för utövare på alla nivåer, Boken ger en tillgänglig och strukturerad guide för att utveckla färdigheter i denna kampsport bygger på att dominera motståndaren genom projektioner, nycklar och immobiliseringar.
Författaren använder illustrationer för att illustrera alla begrepp som förklaras i volymen, förutom att lägga till steg-för-steg-sekvenser som gör att läsarna kan förstå mekaniken i varje rörelse och dess tillämpning i verkliga situationer. På samma sätt utforskar författaren principerna för Jiu jitsu, betonar vikten av strategi, balans och effektivitet i strid.
Japanska för kampsportare: Transkription och förklaring av japanska kampsportstekniker (2020), av Ruben Gomez
Här har vi ett viktigt arbete för utövare av Jiu jitsu, judo, karate, aikido och andra. kampsport Japaner som vill förstå innebörden av det korrekta uttalet av termerna som används i dessa discipliner. Även om detta inte är en specialiserad volym på jiu jitsu, kan den hjälpa idrottare och kampsportare att bättre förstå filosofin för deras disciplin.
Boken erbjuder en manual om transkription av japanska till spanska, förklara etymologin och sammanhanget för varje teknisk term, vilket gör det lättare att lära sig och använda i praktiken. Den fördjupar sig också i det japanska språkets struktur i förhållande till kampsport, vilket gör det möjligt för läsarna att gräva djupare in i den kultur som ligger till grund för dessa traditioner.
Boken med fem ringar (2023), av Miyamoto Musashi
Denna avhandling om krigskonst, strategi och stridsfilosofi är fortfarande en grundläggande referens inom kampsport, management, affärer och personlig utveckling. Även om han inte pratar om jiu jitsu, lär ut hur det kan tillämpas av alla dess utövare.
Uppdelad i fem sektioner — Jord, vatten, eld, vind och tomrum —, Boken anger nyckelprinciper för svärdmästerskap, stridstaktik och mentaliteten hos en oövervinnerlig krigare. Musashi förklarar hur disciplin, observation och anpassning är avgörande inte bara i strider utan i alla aspekter av livet.
2023-utgåvan har uppdaterat språk, förklarande anteckningar och ett historiskt sammanhang som underlättar förståelsen av dess tidlösa budskap, vilket gör det till ett viktigt arbete för dem som vill förbättra sin strategi, självkontroll och ledarskapsförmåga.
Gracie-familjen och Jiu-Jitsu-revolutionen (2008), av Marcelo Pires Alonso
Detta är ett verk som utforskar Gracie-familjens verkliga inflytande på omvandlingen av kampsport, särskilt i utvecklingen och populariseringen av brasiliansk Jiu Jitsu, en variant som till och med har kommit att konkurrera med sin föregångare. Boken visar en sammanställning av intervjuer och artiklar som publicerats under tjugo år i tidningen Svart bälte.
Genom dessa sidor, Läsaren kommer att möta de viktigaste medlemmarna i familjen Gracie, liksom figurer som ligger nära dess kärna, som stormästaren Mansur, Pedro Hemeterio och João Carlos Barreto, som var huvudpersoner i Jiu jitsus episka tider.
Detta arbete belyser inte bara Gracie-familjens bedrifter och prestationer, utan fördjupar också hur deras hängivenhet och innovativa tillvägagångssätt ledde till att Jiu-Jitsu blev en världskänd disciplin.. Det är viktig läsning för dem som vill förstå Gracie-brödernas inverkan på kampsport. och deras utveckling.
Jiu jitsu: den effektiva japanska metoden för självförsvar (1900), av K Higashi
Det är ett av de första engelskspråkiga verken som introducerade västerländsk publik till konsten japansk Jiu Jitsu. Denna bok publicerades vid en tidpunkt då östlig kampsport började få uppmärksamhet i Europa och Amerika presenterar en detaljerad beskrivning av de grundläggande teknikerna för självförsvar, fokuserad på praktisk och effektiv tillämpning mot fysisk aggression.
Genom illustrationer och förklaringar som är lätta att följa, förklarar Higashi de grundläggande principerna för att använda motståndarens energi, kast, immobiliseringar och flykter, och lyfter fram effektiviteten av Jiu-Jitsu för människor av alla typer. Dessutom, Författaren lyfter fram den underliggande filosofin för kampsporten, som främjar självkontroll, disciplin och strategi i stridssituationer.
Detta arbete, förutom att vara en teknisk manual, speglar den växande västerländska fascinationen för japansk kampsport under 1900-talet och förblir ett värdefullt bevis på traditionella metoder för självförsvar.
Jiu jitsu, den uråldriga självförsvarskonsten (1900), av T Shidachi
Detta är en banbrytande och inledande text, skriven för att ge västerländska läsare kunskap om principerna och teknikerna för traditionell japansk Jiu Jitsu. Boken ger en detaljerad översikt över denna metod för självförsvar, baserad på effektiviteten i rörelsen och användningen av motståndarens styrka, vilket kan förstås genom tydliga förklaringar och illustrationer.
Shidachi Beskriver nedtagnings- och kontrolltekniker som betonar intelligent användning av makt och balans snarare än brutalt våld. Dessutom utforskar titeln bakgrunden bakom kampsporten och filosofin som gäller den. Det här är en volym som har en hedersplats bland jiu jitsu-texter, men också en återspegling av dess effektivitet i strid och dess tillgänglighet för alla publik.