The Power of Consistence: De bästa böckerna om disciplin
Disciplin skulle kunna definieras som efterlevnaden av regler och hierarkier, samt förmågan till självkontroll och ordning som en organisation eller en människa kan ha, och som leder till att nå framgång. Det hänvisar också till bildandet av vanor som främjar uppnåendet av specifika mål, livsstilar eller personliga och gruppmässiga koncept som garanterar fullständig fysisk och mental hälsa.
Detta koncept är tillämpbart i många sammanhang, såsom utbildning, näringsliv, sport, militärvärlden, andlighet och, naturligtvis, i det personliga livet. Likaså finns det flera typer av discipliner, såsom sociala, akademiska och individuella. Om du vill lära dig mer om detta ämne har vi satt ihop en lista över de bästa böckerna om disciplin.
Det här är de bästa böckerna om disciplin
Disciplinens kraft: 7 steg för att nå dina mål utan att lita på motivation eller viljestyrka (2022), av Daniel J. Martin
Den här boken utgår från en intressant utgångspunkt: vi har alla drömmar och mål, men, Varför verkar vissa människor lättare uppnå sina mål än andra? Dessutom ställer författaren också en annan fråga: vad händer om vi har tillräcklig motivation, vi startar ett projekt, fullt av hopp, och sedan faller allt isär? Denna volym syftar till att bana väg för ett svar.
Det finns så många hinder som kan uppstå när man försöker uppnå ett mål, oavsett hur medvetet vi planerar det. Till exempel när motivationen tappas, Vad får oss att fortsätta? Självdisciplin. I denna mening innebär att bemästra det att hitta verktyg och metoder för att uppnå våra ambitioner. Bland dem: att välja ett värdefullt mål och utnyttja dina styrkor.
Mycket effektiva människors 7 vanor (2013), av Stephen R. Covey
Coveys volym är, nästan som standard, den rekommenderade boken för att lära sig om disciplin och uppnå mål över tid. Författaren fokuserar på tanken att många människor ofta hävdar att de kanske kan ändra sitt beteendebåde på jobbet och i privatlivet. Men väldigt få lyckas faktiskt gå längre.
Så vad är den verkliga hemligheten till framgång? För att förklara detta föreslår författaren, som anges i titeln, sju vanor som, när de följs till punkt och pricka och under en rimlig tid, lovar positiv förändring. Sammanfattningsvis Det är sju steg som läsaren måste följa, tillgodogöra sig och omsätta i praktiken på egen hand., anpassa dem till din personlighet och alla områden i ditt liv.
Självdisciplin: 7 sätt (de har aldrig sagt till dig) att uppnå det: hälsosamma vanor som kommer att förändra ditt liv med kraften i självdisciplin (2022), av David Valois
Den här boken innehåller en steg-för-steg-lista med 17 sätt att bli disciplinerad och lyckas i varje strävan vi gör. Genom dess sidor, Författaren erbjuder sätt att säga adjö till ursäkter, lättja, förhalande och frestelser.. Volymen täcker ämnen som: "Hur man går upp tidigt och uppnår mirakelmorgnar" och "Hur man motstår omedelbar tillfredsställelse."
Enligt författaren kommer alla som bestämmer sig för att använda denna steg-för-steg-metod att uppnå orubblig uthållighet och uthållighet. Dessutom, Texten innehåller ett avsnitt om "Hur man ändrar vanor med kreativ visualisering", "Den dagliga rutinen som gör dig superproduktiv" och "Självdisciplin för att förbättra din privatekonomi." Det största målet är att uppnå ekonomisk frihet.
Hur man bygger självdisciplin: Motstå frestelser och uppnå dina långsiktiga mål (2016), av Martin Meadows
Som vi har sett är de flesta av böckerna på den här listan baserade på behovet av att hjälpa läsare att undertrycka vissa frestelser, som att ta till dåliga vanor, äta för mycket, bli distraherad av onödiga aktiviteter och mer. Detta händer pga Många författare förstår att för att nå framgång är det nödvändigt att förbli lugn och fokuserad på målet.
Vetenskapen har upptäckt många av de mest intressanta aspekterna av självdisciplin och viljestyrka. Men de flesta av dem är nästan alltid begravda under hundratals alltför komplexa och tråkiga akademiska texter. I denna mening, Vad bokens författare gör är att lägga den mest grundläggande informationen om detta ämne på bordet.
Boken din hjärna inte vill läsa: Hur du tränar om din hjärna för att bli lyckligare och leva ett helt liv (2019), av David del Rosario
Forskaren David del Rosario ger en innovativ vision om hur hjärnan fungerar och hur felaktiga föreställningar påverkar vår lycka och välbefinnande. Genom ett nära, neurovetenskapligt tillvägagångssätt, Författaren förklarar att många mänskliga känslor och beslut inte riktigt är våra egna, men automatiska hjärnreaktioner utformade för överlevnad, snarare än välbefinnande.
Boken föreslår strategier för att omskola sinnet, utveckla större medvetenhet om våra tankar och känslor och bryta mönster som begränsar oss. Med vardagsexempel, praktiska övningar och en engagerande stil, David del Rosario uppmanar läsarna att utmana sina egna uppfattningar och leva med större tillfredsställelse och autenticitet.
Ikigai-metoden: Väck din sanna passion och uppfyll ditt livs syfte (2018), av Francesc Miralles och Héctor García
"Ikigai" är ett japanskt ord som inte har en bokstavlig översättning till engelska. Men inom innebörden är följande tillåtna: ditt syfte, vad som får dig upp på morgonen, vad som gör ditt liv värt att leva, eller, mer specifikt, lyckan av att alltid vara upptagen. Detta är ett japanskt koncept som har praktiserats sedan antiken i Okinawa., en ö söder om Japan där det finns cirka 68 hundraåringar per 100.000 XNUMX invånare.
Enligt den amerikanske upptäcktsresanden, populariseraren och författaren Dan Buettner beror Okinawans livslängd på flera faktorer, bland vilka sticker ut: kost, fysisk kondition, komplex dynamik och sociala strukturer, och, naturligtvis, ett tydligt livssyfte. Den senare är känd av lokalbefolkningen som Ikigai, ett ord som inspirerade inte bara boken av Francesc Miralles och Héctor García, utan också en hel filosofi.
