Toxic People: How to Deal with People Who Complicate Your Life är en bok från 2010, utgiven av B de Bolsillo ( Penguin Random House ). Det är en informativ bok om att hantera relationer, skriven av Bernardo Stamateas . Den är en del av en serie manualer som beskriver och ger riktlinjer för att kontrollera toxicitet i våra liv. Boken passar särskilt bra till More Toxic People: What Are the People Who Want You to Sick So They Can Feel Good? (2014), som har en ganska suggestiv undertitel.
Den argentinska psykologen Bernardo Stamateas presenterar en lista över komplicerade karaktärer som befolkar allas liv, varnar oss för dem och ger oss praktiska råd om att sätta gränser, något som ibland är så svårt.
Giftiga människor: hur man hanterar människor som komplicerar ditt liv
Att komma igång: social toxicitet
Människor är sociala varelser av naturen, och i alla aspekter av livet är vi omgivna av människor: familj, skola och universitet, arbete, vänner, grannar, partners… Några av dem fyller oss överraskande nog med energi och gör livet enklare. Men du har säkert stött på någon mer än en gång som dränerar din energi och själ. Av en eller flera anledningar är det svårt att gå därifrån och avsluta relationen. Ibland är det nödvändigt att lära sig att samexistera (till exempel på jobbet) och, inte bara det, att lära sig att hantera hur vi relaterar till andra och sätta gränser som distanserar oss från det lidande som följer med att vara runt en giftig person.
Bernardo Stamateas skapar en profil av personlighetstyper i sin bok, Toxic People . Han beskriver flera psykologiska typer och känner empati med sina läsare, som snabbt inser att de inte är ensamma i denna relationella och romantiska kamp. För när vi är i en relation måste vi lära oss att hantera våra känslor, våra gränser och förhindra att den andra personen kontrollerar situationen. Författaren försöker förklara de relationer vi har med andra och hjälper oss också att känna igen de skadliga band som hindrar oss från att leva ett fridfullt liv . Ibland kan vi distansera oss, andra gånger kan vi förvandla relationen till en möjlighet om vi agerar med emotionellt ansvar, och i andra fall måste vi lära oss att fastställa vad vi vill ha och vad vi är villiga att ge, och de röda linjerna eller gränserna som inte kan överskridas under några omständigheter.
Några betraktelser av boken
Att sätta sunda gränser och bli starkare utan att skada självkänslan skulle aldrig bli lätt. Den här boken fördjupar sig i komplexiteten i relationer, hur man hanterar giftiga människor och den emotionella sårbarhet som ibland överväldigar oss när vi delar samma utrymme med dem . Den porträtterar också dessa individer och erbjuder vägledning i hur man interagerar med dem, även i de situationer där vi tappar kontrollen.
Det är också viktigt att komma ihåg att detta är en självhjälpsbok, och vissa av dess riktlinjer kan vara lite oprecisa, eftersom vissa fraser kan låta repetitiva på grund av sin klichéartade natur , men inte mindre sanna. Stamateas skriver dock tydligt, och några praktiska råd för vardagen kan utläsas. Det som verkligen sticker ut i boken är listan över giftiga personer kategoriserade efter typ. Utan att fördjupa sig i komplexa detaljer kan dessa personlighetstyper vara användbara för att känna igen (eller kanske till och med känna igen sig själv i) de avundsjuka, manipulativa, problematiska eller despotiska människor som kommer och går ur våra liv.
Boken betraktar det noggranna, det avundsjuka, det diskvalificerande, det verbala aggressiva, det falska, psykopaten, det mediokra, skvallret, den auktoritära chefen, neurotikern, manipulatören, den stolte och klagaren.
Slutsatser
"Toxic People" är en ganska lättsam och något sensationspreget självhjälpsbok från början. Den erbjuder några glimtar av de psykologiska typer som kan hjälpa till att identifiera de människor i ditt liv som komplicerar saker och ting. Den saknar dock djupgående psykologisk nyansering, och teknikerna som beskrivs för att hålla dem borta är ganska ytliga. Eftersom den är kort och lättläst, och har sålt mycket bra, kan den dra till sig uppmärksamhet och vara en användbar resurs för dem som vill bygga bättre relationer.
Inga produkter hittade.
Sobre el autor
Bernardo Stamateas föddes i Buenos Aires 1965. Han studerade psykologi vid Kennedy University och specialiserade sig sedan i sexologi. Han tillhör den argentinska sällskapet för mänsklig sexualitet och är även medlem i Ministry of God Baptist Church , där han är pastor i Caballito-området i Buenos Aires. Han var värd för ett hälsoinslag på en argentinsk tv-kanal.
Hennes kommunikations- och uppsökande färdigheter har väckt betydande uppmärksamhet långt utanför hennes hemland. Likaså vittnar hennes böcker om en framgångsrik och hyllad karriär inom områdena hälsa, personlig utveckling och andlighet . Några av hennes mest kända verk inkluderar *Toxic Emotions *, * Nourishing People *, * Emotional Calm* , * Successful Failures* och * Self-Sabotage *.